Proč zimní slunce není „slabé“ (a kdy je pro oči horší než v létě)
Nepodceňujme zimní slunce, které je níže nad obzorem a oslňuje nás tak přímo do očí. Odrazy od sněhu a mokré silnice navíc zesilují nepříjemné oslnění a únavu.
„V zimě sluníčko stejně nemá sílu.“ Tohle je častý omyl. Teplota neříká nic o tom, jak náročné jsou světelné podmínky pro oči. V zimě je problém hlavně geometrie světla a odrazy.
1) Nízké slunce = přímé oslnění
V zimě je slunce často nízko. Ráno a odpoledne svítí pod úhlem, který jde přímo do zorného pole. Proto je zimní oslnění tak únavné: nemáte ho nad hlavou, ale před očima.
Typické situace:
- ranní cesta do práce,
- odpolední procházka městem,
- řízení kolem západu slunce.
2) Odraz od sněhu a mokré silnice: světlo přichází shora i zdola
Sníh a mokrý asfalt fungují jako zrcadlo. Část světla se odrazí zpět k očím a vy máte pocit, že svítí dvakrát.
Co to způsobuje:
- mžourání, napětí svalů kolem očí a únava,
- horší kontrast a větší soustředění,
- častější bolesti hlavy.
3) Hory: další úroveň zimního světla
Na horách se světlo často násobí. Odrazy od sněhu, vítr a otevřený prostor vedou k tomu, že oči pracují intenzivněji. Bez vhodných brýlí se zvyšuje riziko podráždění, řezání a dočasného zhoršení komfortu vidění.
Jak poznat, že vám zimní slunce škodí
- po pobytu venku pálí oči, slzí nebo řežou,
- mžouráte i při běžné procházce,
- po cestě do práce vás bolí hlava,
- při řízení máte pocit, že vidíte hůř kontrasty.
- zvýšená únava a zarudnutí očí
Jaké brýle v zimě dávají největší smysl
- UV ochrana je základ.
- Polarizace pomáhá proti odleskům (mokrá silnice, sníh, kapoty aut).
- Správná kategorie zabarvení: do města často stačí střední tón, na hory tmavší.
- Kvalitní zobrazovací vlastnosti brýlových čoček zlepší ostrost a sníží únavu.
Závěr
Zimní sluneční brýle nejsou luxus. Jsou prevence proti oslnění, mžourání a únavě očí. V OpticLabu vám pomůžeme vybrat brýle podle toho, jestli řešíte město, řízení nebo hory. Pokud vás zima trápí i zdravotně, na pobočce OpticLabu na Jiráskově náměstí máte 2× týdně k dispozici i očního lékaře.
FAQ
Je UV v zimě slabší? Pocitově ano, ale oči řeší světlo a odlesky.
Pomůže polarizace na řízení? Na denní odlesky často výrazně.
Stačí tmavé brýle? Ne, důležitá je UV ochrana a kvalita čoček.