Hory vs. město: dvě různé zimy pro zrak (a jak se připravit)
Ve městě v zimě oči zatěžuje šero, odlesky a suchý vzduch z topení. Na horách je problém odraz od sněhu, vítr a výraznější oslnění. Proto dává smysl jiná výbava i jiná rutina.
Stejná zima, dva úplně jiné světy. Praha v lednu znamená šedé světlo, mokrou silnici a přetopené kanceláře. Hory v lednu znamenají sníh, vítr a slunce, které se odráží zespodu.
Město: šero, odlesky, suchý vzduch
Co oči unaví nejvíc:
- nízké zimní slunce mezi domy,
- odlesky z mokré vozovky,
- topení v kanceláři, MHD a doma,
- dlouhé hodiny u obrazovek.
Co funguje:
- správně nastavená korekce pro váš režim (dálka a PC),
- antireflexní úprava (hlavně pro řízení a večerní světla),
- světelná pohoda při práci,
- rutina proti suchosti.
Hory: sníh, vítr, světlo
Proč jsou hory pro oči tvrdší:
- odraz od sněhu zvyšuje oslnění,
- vítr urychluje vysychání slzného filmu,
- mžourání přetěžuje oči a často spouští bolesti hlavy.
Co si pohlídat:
- brýle s UV ochranou a vhodným zabarvením,
- polarizaci pro snížení odlesků a lepší kontrast,
- brýle, které dobře sedí a nefouká kolem nich,
- oční kapky u těla, aby nezmrzly.
Víkendový checklist
- Oční kapky do vnitřní kapsy
- Sluneční nebo lyžařské brýle s UV ochranou
- Po návratu večer teplý obklad a zklidnění očí
- Pokud se pálení nebo rozmazání drží i druhý den, řešit to odborně
Kdy se objednat do OpticLabu
Pokud se po horách vrátíte domů a oči řežou i další den, vidění kolísá nebo jste citliví na světlo, vyplatí se kontrola. V OpticLabu vám pomůžou nastavit individuální řešení podle konkrétnéch podmínek. Pokud potřebujete lékařskou oční prohlídku, na pobočce OpticLabu na Jiráskově náměstí máte 2× týdně k dispozici i oftalmologa.
FAQ
Je možné mít podrážděné oči ze sněhu? Ano, hlavně kvůli odleskům a oslnění.
Proč na horách slzí oči víc? Vítr a světlo je dráždí, slzení je obranný proces.
Stačí jedny brýle do města i na hory? Někdy ano, často je lepší řešení podle podmínek.